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饥饿是Minecraft里一个让你必须经常吃食物以生存的系统，恢复生命会消耗饥饿，饥饿的消耗会随着难度增大而变多。饥饿由生命值右边的一条图案表示。当饥饿值下降到一定阶段时会出现对应的不良效果。
当饥饿少于8个半“鸡腿”时，生命将会停止恢复；当饥饿少于3个“鸡腿”时，你就会无法疾跑；当饥饿完全清空后，你的生命将持续下降直到一个特定的值（简单模式为10（
），普通模式为1（），困难模式里是0（），这会导致你饿死）。本教程将会教你如何保持饥饿值为满。请注意：在1.11后，饥饿值的消耗会显著减少。
食物
食物是一种特殊的，可以按使用键来食用的物品。食物可以恢复饥饿值和饱和度，不同的食物可以恢复不同数目的饥饿值和饱和度。 一些特殊的食物拥有特殊效果。获得食物的方法有：合成、种植、交易、从某些特殊结构中获取与击杀生物。
营养价值
营养价值是恢复饱和度与饥饿值的比值，高营养价值的食物应当在饥饿度比较满时食用。
一般食物
在食物简介的末尾,使用1~10分的评分表示该食物在玩家玩单人模式时的流行程度。（或者可以说是任意一个玩家长期食用该食物的几率）
曲奇
恢复2（）
它们是较难制作（需要少见的可可豆，只能在丛林生物群系被发现）的食物物品，吃掉一块曲奇能恢复2（）饥饿值。同样使用6个小麦，面包只能制成2个恢复10（），曲奇额外加上3个可可豆可以制成24个曲奇恢复48（ × 24），在小麦运用效率上曲奇是面包的2.4倍，适合有充足可可豆来源的玩家（例如居住在丛林生物群系）使用。曲奇多次食用恢复饥饿值的特性适合持续保持饥饿值在18（）以上以便生命值回复两点。在1.8之后，可以直接通过与农民交易获得曲奇（尽管需要花费一些绿宝石）。但曲奇也有较难携带、食用花时间等缺点。
获取方式：合成、交易
流行程度：3/10
牛肉/猪排/羊肉
/（生）恢复3（）•/（熟）恢复8（）
（生）恢复2（）•（熟）恢复6（）
牛肉、羊肉和猪排都适合在最初的几天，没有一定规模农场的时候食用。它们从牛，羊和猪的身上掉落（生的），当被放进熔炉（或烟熏炉）或营火后会变熟。用打火石在动物脚下点火烧死它或使用附有火焰附加魔咒的剑也可以直接获得熟肉，节省燃料。除了容易入手(但如果不养殖的话会变得困难)，它们煮熟后补充的饥饿值也相当高。由于动物刷出很少，建议你留下两只同种动物并养殖它们。其中熟猪排可以通过与屠夫交易获得。
除此之外，当身处下界且饥肠辘辘，食物却已然耗尽时，玩家可以从绯红森林中的疣猪兽身上获取猪排来解决食物短缺问题。
获取方式：杀死牛/羊/猪/疣猪兽、交易
流行程度：6/10
鸡肉
（生）恢复2（）• （熟）恢复6（）
这是可以通过杀死鸡来获得的其中一种肉类。鸡肉是相当容易得到的，这是因为鸡并非稀有生物同时它可以利用蛋来生成。如果需要一次大量获取，可以和屠夫交易得到。注意：生吃鸡肉有30％的几率获得饥饿效果（持续三十秒）！
获取方式：杀死鸡、交易
流行程度：6/10
苹果
恢复4（）
苹果是一种少见的食物，在橡树树叶腐烂或被破坏时得到。苹果可以堆叠，便于携带，利用树场可以更容易地获取。生存模式的最初还没有农场的几天里，苹果是一种伴随伐木而出现的可靠食物来源。农民也会售卖苹果。苹果还是合成金苹果的必须材料。
获取方式：橡树树叶/深色橡树叶腐烂有几率掉落、交易、某些结构里的箱子、奖励箱
流行程度：2/10
金苹果
/恢复4（）
最容易获得金苹果的方法，是将八个金锭与苹果合成为金苹果。还有一种较不稳定的方法是找地牢。地牢中的箱子会有随机的物品，如果你的运气好，或许其中就会有金苹果，甚至是无法合成的极其稀有的附魔金苹果。一颗金苹果将在5秒内加快你的生命回复速度（不管你的饥饿条是否为满），并且在两分钟内提供4（）作伤害吸收，而附魔金苹果将在20秒内加快你的生命回复速度（不管你的饥饿条是否为满），并且提供16（ × 8）作伤害吸收，以及5分钟的防火和抗性提升（除了掉入虚空外，减少20%所有伤害）。普通金苹果可以用在当你急需回复生命值时少量回复生命值，而附魔金苹果可以用于战斗中改变局势，由于其稀有性和不可再生性，请慎用。
获取方式：金苹果：合成、某些结构生成的箱子；附魔金苹果：某些结构生成的箱子
流行程度：（虽然玩家们很爱吃,但是它很贵！）2/10
面包
恢复5（）
面包是游戏中最为实用的食物，而且也是其中能够大量重复制造的食物之一。要制作面包，需要先种植小麦种子，要取得小麦种子就需要破坏草。再将小麦种子种在耕地上，待小麦完全长成就能取得小麦。游戏中只要4个面包就可以填满所有饥饿值。但种植小麦有不好的地方，就是开始时的生长速度较慢，如果没有骨粉的帮助，它需要几天才完全长成。一个比较快速的方法就是从农民那里购买它，但是你必须保证有足够的绿宝石。
获取方式：合成、交易、某些结构生成的箱子
流行程度：7/10
蛋糕
恢复2（）（每次吃下1片，共7片）
蛋糕是唯一吃之前要放置的食物。然而，蛋糕的制作难度要比其他食物高很多，需要三桶牛奶、两份糖、三份小麦和一个鸡蛋（一个较快的方法就是从农民那里购买）。蛋糕并不能堆叠[仅Java版]。推荐你把蛋糕放在你经常经过的地方以便快速回复。总的来说，合成蛋糕是得不偿失的行为。注意:已经放下的蛋糕不能被拿起，当你破坏它时，它不会掉落任何物品，即使你的工具附有精准采集魔咒也不行。
在多人模式，同一块蛋糕可以供多个玩家食用。
获取方式：合成、交易
流行程度：1/10
鳕鱼、鲑鱼
（生的）恢复 2（）•（熟的）恢复5（）
如果你住的地方有湖泊、河流或海洋，钓鱼就是最好的方法来取得食物，熟鳕鱼可以恢复5（）饥饿值，而熟鲑鱼回复6（）饥饿值。制作钓鱼竿后（钓鱼竿需要线和木棍），在4格深的湖泊就可以有无限量的鱼肉供应。这些钓鱼池可以自行制造出来，挖走泥土再填满水。但是，要钓大量的鱼是非常慢的。（在海洋更新后鱼类拥有了实体，你可以尝试下海打鱼。另外，鲑鱼回复的饥饿值更多）
获取方式：钓鱼、杀死鱼掉落、杀死守卫者或远古守卫者有几率掉落、交易、杀死北极熊有几率掉落
流行程度：4/10
热带鱼
恢复1（）
热带鱼恢复的饥饿值很少,而且非常稀有。由于很难量产,无法长期食用。这不是一种理想的食物。
获取方式：钓鱼；杀死热带鱼
流行程度：0.5/10
蘑菇煲
恢复6（）
蘑菇煲是一种实惠的、有效延缓饥饿的食物。在初期相当难以获得，但一旦获得了，就很容易通过农场生产。跟鸡肉/羊肉一样，它可以回复三格饥饿值，但比牛肉/猪排更加容易获得。为了收获蘑菇，明智的做法是建立蘑菇农场。蘑菇煲是四种不可堆叠的食物之一（跟蛋糕、兔肉煲、甜菜汤一样），因此蘑菇煲需要占据相当的道具栏空间。跟普遍的想法相反，你不需要用工作台生产蘑菇煲：你只需要依靠物品栏内2×2的合成栏就能生产。但也因为如此，正确的携带方式是：带着蘑菇和碗，需要吃的时候再制作，因为蘑菇可以堆叠，虽然需要占三格（两色蘑菇和碗）。蘑菇煲也可以用碗从哞菇身上“挤”出来。如果你出生在蘑菇岛或你的基地附近有蘑菇岛，蘑菇煲将会非常容易获取。 下界蘑菇很多，食用蘑菇煲没有什么顾虑。
获取方式：合成;对哞菇使用碗
流行程度：5/10
兔肉煲
恢复10（）
兔肉煲需要使用一个熟兔肉、一个烤马铃薯、一个胡萝卜以及一个蘑菇与碗放在工作台上才能合成。由于其不能堆叠，又不能随身合成,并且材料消耗较多，并不推荐食用。虽然它是游戏里回复最多的食物（一整个蛋糕除外），但是如希望大量生产并不容易。分开吃这些食物可以回复更多饥饿值（不包括蘑菇，回复13）。此外,这个合成配方中除了蘑菇以外的食物都是可以直接食用的（不像蘑菇煲，蘑菇都不能直接食用，这提供了一种食用蘑菇的方式，倒也不算浪费），并且合成之前兔肉（兔肉也不太容易获取，因为兔子比较难追）和马铃薯都需要烤制，所以若不是需要在很短的时间里回复大量饥饿值，分开吃更划算。不过，可以从屠夫村民手中买到兔肉煲，这样兔肉煲就成了一种理想且快速的食物，只需要一些绿宝石即可。
获取方式：合成，交易
流行程度：1/10
甜菜根
恢复1（）
一种普通的农作物。可以通过种植甜菜种子（从废弃矿井可以找到）并采收后获得，也可以在村庄里直接获取。可以直接食用，或合成甜菜汤后食用。
获取方式：采收甜菜、从村庄获得
流行程度：2/10
甜菜汤
回复6（）
一种类似蘑菇煲的汤类食物。使用一个碗和6个甜菜根合成，需要使用工作台并且不便携带。不推荐作为主要食物。
获取方式：合成、从村庄箱子中获得
流行程度：1/10
西瓜
恢复2（）
西瓜种子很难获得，它们只能在废弃矿井的箱子里找到，或在丛林生物群系中找到，或用1个绿宝石与流浪商人交易。但是一旦你开始种植它并形成一个农场，西瓜片就可以成为一个相当实用的食物资源，它的成长速度非常快。西瓜农场可以获得大量的西瓜片，每个西瓜片可以恢复2点饥饿值和1.2点饱和度。西瓜片是可堆叠的，破坏每个西瓜可以掉落3~7个西瓜片。但值得注意的是，西瓜在食用时会非常消耗时间，这在战斗时会耽误时间，有可能导致死亡。
获取方式：采收西瓜方块（种植的或丛林中自然生成的）、交易
流行程度：4/10
南瓜派
恢复8（）
南瓜派的合成需要糖、南瓜、鸡蛋。因此想要大量获得，必须要一个良好的甘蔗，南瓜和鸡蛋的来源。如果你在村庄的附近，也可以通过与农民交易获得。
获取方式：合成、交易、从针叶林村庄箱子中获得
流行程度：2/10
胡萝卜
恢复3（）
胡萝卜在村庄出现，也是僵尸的稀有掉落物，一个胡萝卜能补充3饥饿值。胡萝卜可以像小麦一样被种植。
获取方式：采收胡萝卜（包括村庄里的）、从僵尸稀有的掉落、奖励箱
流行程度：4/10
马铃薯
恢复1（），烤马铃薯：恢复5（）
马铃薯在村庄出现，也是僵尸的稀有掉落物，一个马铃薯只能补充0.5格饥饿值，因此最好烤熟了再吃。马铃薯可以像小麦一样被种植。另：收取马铃薯时可能会获得毒马铃薯，你绝对不想吃它。
获取方式：采收马铃薯（包括村庄里的）、从僵尸稀有的掉落、奖励箱
流行程度：4/10
金胡萝卜
恢复6（）
它们在前期有一定的制作难度（需要一定量的金粒，而金矿比较稀少，而且前期难以进入下界）的食物物品。金胡萝卜是回复饱和度最高的食品，能恢复14.4饱和度。此外，金胡萝卜可以用来酿造夜视药水。金胡萝卜的优点：在游戏进入后期后能通过僵尸猪灵塔在下界用僵尸猪灵大量获取金粒，而且胡萝卜比苹果容易获得得多（同时需要的金子比金苹果少很多），同时能回复大量饱和度，是一种很优质的食品。大师级别的农民会以3个绿宝石（基岩版仅有50%几率）的价格出售3个金胡萝卜，作为其交易的一部分。
获取方式：合成、交易
流行程度：1/10
干海带
恢复1（）
干海带是一种食用速度极快的食物，在熔炉或烟熏炉中烤制海带时得到。干海带可以堆叠，便于携带，吃的速度很快，相比起曲奇能更快地回复少量饱食度。海带极易获取，但是考虑到对燃料的大量浪费，以及烧制的时间很长，不建议作为常用食物。
注：干海带可合成干海带块，当做燃料确实不错。
获取方式：烧制海带
流行程度：1/10
甜浆果
恢复2（）
甜浆果在针叶林生成，可以种植并再生。这是一种不用耕地就可以种植在地面的食物，恢复量与西瓜片等食物相同。注意：甜浆果丛在第二生长阶段后对其中的生物有减速和伤害的效果。种植时一定要谨慎，不要随意步入其中，这可能导致您的盔甲快速磨损。
获取方式：收获甜浆果丛、从针叶林村庄箱子中获得
流行程度：1/10
以上的西瓜、胡萝卜和马铃薯是较稀有食物，建议拥有菜种后不要急着食用，大规模种植可以一劳永逸，它们比小麦制作的面包和曲奇更有效。而马铃薯因为要烤制，西瓜补充速度慢，而胡萝卜对比之下更加实用。
食用后有特殊效果的食物
紫颂果
恢复4（）
紫颂果是玩家必须去过末路之地并且前往外岛才可以获得和种植的食物。种植紫颂果不能使用紫颂果而必须采集植物顶端的紫颂花并在末地石上种植。吃紫颂果会使玩家被传送。这是一种不错的食物，但建议不要在探险时吃。传送可能会导致您进入危险之地（如传送到一堆僵尸或者苦力怕旁边）。
获取方式：摧毁紫颂植物
流行程度：1/10
迷之炖菜
恢复 6（）
这是一种可以给予玩家状态效果的、可以随身合成的食物。合成配方是蘑菇煲的配方加任意花，给予的效果各不相同。建议如果找不到正面效果的花，直接合成蘑菇煲比合成炖菜划算，因为负面效果可能使您的生命值掉的更快（例如凋零效果后需要恢复生命）或者在战斗中处于下风（例如失明）。如果能找到正面效果的花，那么可以用来回复更多饥饿值（饱和，使用蒲公英或兰花，几乎可以瞬间回复满饥饿值和饱和度）或生命值（生命恢复，使用滨菊），或者在战斗中获得一定优势（跳跃提升、防火和生命恢复，饱和也很有用）。专家级别的农民也会以1-2个绿宝石的价格出售一碗迷之炖菜。 迷之炖菜的外观和标签无法分辨。
获取方式：合成、在沉船中的箱子里找到、和农民交易、向棕色哞菇喂食不同种类的花后，用木碗右击棕色哞菇获取。
流行程度：2/10
蜂蜜瓶
恢复6（）
对充满蜂蜜的蜂巢使用玻璃瓶可以获取一瓶蜂蜜，一瓶蜂蜜可以恢复6（），算是一种非常实惠的食物。但是采蜂蜜要小心蜜蜂的叮咬！营火也许是采蜂蜜的好搭档。它也可以合成糖，效率是甘蔗的三倍。饮用蜂蜜可以解除玩家身上的中毒效果。获得进度“胶着状态”要使用蜂蜜瓶合成蜂蜜块并沿着其侧面滑下。
获取方式：对蜂巢使用玻璃瓶
流行程度：3/10
不回复饥饿值的食物
牛奶
牛奶可以用桶右击牛或哞菇来取得，杀死正在饮用牛奶的流浪商人也有几率掉落牛奶。它并不可以恢复任何的饥饿值，但它可以清除所有状态，包括正面状态和负面状态。
牛奶适合在与女巫（中毒/迟缓/虚弱,具体时长由药水掉落距离决定）、洞穴蜘蛛（10秒中毒）、凋灵骷髅（10秒凋零）和凋灵（40秒凋零II）时饮用。尤其是凋灵,在没有足够生命恢复能力的情况下,40秒凋零II足以杀死你（除喝牛奶外,吃附魔金苹果可以与其抗衡）。
获取方式：对牛或哞菇使用桶，杀死正在饮用牛奶的流浪商人
有毒或有负面效果的食物
除紧急情况外，你必须避免食用以下的食物:
腐肉
恢复4（）
腐肉可通过杀死僵尸得到。腐肉有80%几率会导致食物中毒（获得饥饿效果持续30秒），因此最好只在紧急情况下食用。因为食物中毒效果不会累加，你可以一次吃很多腐肉来避免饥饿值掉得太多。也可以伴着牛奶食用腐肉来消除饥饿效果。腐肉最好用来喂养你的狼，因为它们不会因吃腐肉来引起食物中毒（即使会引起也无伤大雅，因为其他实体没有饥饿值这个机制）。
如果希望通过吃腐肉维持生命,最好的方法是找到僵尸刷怪笼（地牢）,然后建造一个只有半格大小洞大量地打僵尸（防止小僵尸从一格的洞里出来）,可以快速获取腐肉。在外面或者矿洞寻找僵尸,效率偏低并且容易被其他怪物攻击。
获取方式：杀死僵尸及其变种、僵尸猪灵、僵尸疣猪兽、僵尸马（不自然生成）、某些结构生成的箱子、钓鱼
蜘蛛眼
恢复2（）/伤害4（）
蜘蛛眼会使你中毒并最终扣减生命值4（）。蜘蛛眼最好用于酿造剧毒药水、虚弱药水和伤害药水（需要合成发酵蛛眼）。
获取方式：杀死蜘蛛/洞穴蜘蛛、某些结构生成的箱子
毒马铃薯
恢复2（）/有60%几率伤害4（）
毒马铃薯会使你有几率地中毒并总共扣减生命值4（）。
获取方式：采收马铃薯有几率掉落
河豚
恢复的少量饥饿值被饥饿效果所消耗,可视为没有恢复,此外,中毒可伤害19（ × 9.5）
河豚不仅会使你中毒60秒并扣减生命值至只剩1（），还有15秒的反胃和饥饿效果。河豚最好用于酿造水肺药水，或是和渔夫职业的村民交易。河豚是目前游戏中毒性最大的食物。不推荐食用，因为在饥饿III的效果即使原地不动也足以把食用河豚补充的少量饥饿值耗尽，甚至会扣得剩更少。而持续六十秒的中毒IV可以将生命值扣到1，此时从三格以上的高度摔落都会死亡。反胃效果则会使视角受到严重干扰。可以说，食用一个河豚会使得玩家彻底陷入危险之地，所以，宁愿不吃，也不要吃河豚充饥，除非为了达成进度“为什么会变成这样呢？”或“均衡饮食”。
获取方式：钓鱼、杀死河豚
生鸡肉
恢复2（）
生鸡肉可通过杀死未着火的鸡获得。生鸡肉会有30%几率使你饥饿。要食用鸡肉前建议先在熔炉、营火或者烟熏炉里烧。这样就能烧出能安全食用的熟鸡肉。
获取方式：杀死未着火的鸡
食物的其他知识
毒马铃薯
- 毒马铃薯恢复的饥饿值比生马铃薯恢复的要多。
- 虽然它有“发芽”的材质,但是它实际上不可以种植。
生鸡肉
- 生鸡肉会使你饥饿,但是其他任何生肉/鱼都不会。
腐肉
- 一次性连续吃很多腐肉,饥饿效果时间和等级都不会累计。所以应当等到饥饿值稍低时再吃很多腐肉。
曲奇
- 千万不能喂鹦鹉吃曲奇，这会杀了它!
闪烁的西瓜片
- 金胡萝卜、金苹果可以食用,但闪烁的西瓜片不能食用。闪烁的西瓜片只能用于酿造。